ゆるくがんばってます。わたしは。
最近ゆるっとしたボトムスばかり履いてて
気付かなかった…
足パカとか、軽めのストレッチとか、
できるだけ歩くようにするとか
なにかしながらでもできるようなことですけど
ちょっとずつ足が軽くなってる感じがあります。
ふつうに暮らしてるだけでも大変なのに
無理な食事制限とか普通に無理なので
日中ご飯は普通に食べてます🍴
体重とかよりも見た目のむくみとか
ふくらみとか、だるだるを
なんとかするのを目標に引き続き頑張ります💪
おしらせ
SNSでは既にお知らせしてますが
Artpia様主催のイベントに
参加させていただいてます！
お近くの方はぜひお立ち寄りください。
